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擁抱不完美，做回真自我：阿德勒教你如何情緒解套 好書推薦
擁抱不完美，做回真自我：阿德勒教你如何情緒解套人氣蠻不錯的，是本不錯的心理勵志﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書擁抱不完美，做回真自我：阿德勒教你如何情緒解套
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
心理勵志擁抱不完美，做回真自我：阿德勒教你如何情緒解套全書的內容大意
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人生而在世，多少都會為這些負面情緒所苦。如果說，世上沒有不煩惱的人，似乎也不為過。在職場上、家庭中，或者朋友之間──人們常為了一點小事情生氣，要不然就是莫名感到不安，想著：「這樣下去究竟好不好？」受種種情緒擺布，讓我們把自己搞得疲累不堪。
你會不會覺得，這樣實在很不值得呢？
然而，人們確實是可以掌控情緒的。身為諮商心理師的作者，以阿德勒心理學為基礎替人做諮商服務，逐一詢問前來的人有什麼樣的煩惱，這些經驗讓他發現，其實大家的煩惱都殊途同歸。亦即：
「我總是忍不住陷入情緒化，或者不小心將不愉快的心情寫在臉上，這個問題有沒有辦法靠自己解決呢？」
事實上，這份情緒正是引起諸多煩惱的元凶，而且一個人能否控制好情緒，往往也是人生幸與不幸的分水嶺。
本書以阿德勒心理學為本，教導讀者如何正視自己有關憤怒、不安、嫉妒、憂鬱、自卑感等情緒，並提供控制上述情緒的方法。情緒是一種能量，要用在好方向或壞方向，端看你如何決定。阿德勒認為，擁有憤怒、不安、自卑感等負面情緒並非壞事，有時不安反而可以促使人行動，憂鬱則是邁向下一階段前的充電期，只要正視並善用情緒能量，接受自己有情緒、有不完美的一面，就能找回零負擔的自我！
本書特色
掌控情緒就可以改變自己！
向阿德勒學習與情緒共處的智慧
●情緒不是拿來隨處發洩，或者強自壓抑的東西，而是我們生涯的拍檔。
●當憤怒化為「憎恨」時，想像一下會帶給自己什麼樣的結果。
●當你感到嫉妒時，要先承認這份情緒，仔細檢視對對方的猜疑。
●憂鬱是逃避課題、補充能量的時間。
●人因為有自卑感，才會為求彌補自卑，轉而「追求優越」。
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內容來自博客來網路書局YAHOO新聞
熱血！國道大貨車翻覆 民眾驚見「紅衣女俠」徒手搶救
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擁抱不完美，做回真自我：阿德勒教你如何情緒解套人氣蠻不錯的，是本不錯的心理勵志﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書擁抱不完美，做回真自我：阿德勒教你如何情緒解套
- 博客來書店
作者： 岩井俊憲
新功能介紹- 譯者：羅小如
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2016/12/27
- 語言：繁體中文
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「我遷怒到其他人身上，不小心說了很過分的話……」
「為什麼我這麼糟糕？」
你是否認為這樣子的心情，是讓自己苦惱的種子？
本書將透過阿德勒心理學，幫你化煩惱為助力！
「為什麼我這麼糟糕？」
你是否認為這樣子的心情，是讓自己苦惱的種子？
本書將透過阿德勒心理學，幫你化煩惱為助力！
人生而在世，多少都會為這些負面情緒所苦。如果說，世上沒有不煩惱的人，似乎也不為過。在職場上、家庭中，或者朋友之間──人們常為了一點小事情生氣，要不然就是莫名感到不安，想著：「這樣下去究竟好不好？」受種種情緒擺布，讓我們把自己搞得疲累不堪。
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然而，人們確實是可以掌控情緒的。身為諮商心理師的作者，以阿德勒心理學為基礎替人做諮商服務，逐一詢問前來的人有什麼樣的煩惱，這些經驗讓他發現，其實大家的煩惱都殊途同歸。亦即：
「我總是忍不住陷入情緒化，或者不小心將不愉快的心情寫在臉上，這個問題有沒有辦法靠自己解決呢？」
事實上，這份情緒正是引起諸多煩惱的元凶，而且一個人能否控制好情緒，往往也是人生幸與不幸的分水嶺。
本書以阿德勒心理學為本，教導讀者如何正視自己有關憤怒、不安、嫉妒、憂鬱、自卑感等情緒，並提供控制上述情緒的方法。情緒是一種能量，要用在好方向或壞方向，端看你如何決定。阿德勒認為，擁有憤怒、不安、自卑感等負面情緒並非壞事，有時不安反而可以促使人行動，憂鬱則是邁向下一階段前的充電期，只要正視並善用情緒能量，接受自己有情緒、有不完美的一面，就能找回零負擔的自我！
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●情緒不是拿來隨處發洩，或者強自壓抑的東西，而是我們生涯的拍檔。
●當憤怒化為「憎恨」時，想像一下會帶給自己什麼樣的結果。
●當你感到嫉妒時，要先承認這份情緒，仔細檢視對對方的猜疑。
●憂鬱是逃避課題、補充能量的時間。
●人因為有自卑感，才會為求彌補自卑，轉而「追求優越」。
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小額投資人的不敗秘笈 | 散戶觀念大革命 博客來 |
作者： 岩井俊憲
新功能介紹- 譯者：羅小如
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2016/12/27
- 語言：繁體中文
擁抱不完美，做回真自我：阿德勒教你如何情緒解套
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內容來自博客來網路書局YAHOO新聞
熱血！國道大貨車翻覆 民眾驚見「紅衣女俠」徒手搶救
前天(16日)一輛大貨車在國道1號轉國道10號鼎金系統交流道時翻車，事發之後救護車還沒來，有民眾就發現一名身穿紅衣的女子勇敢爬上了車頭，徒手搶救困在駕駛座的司機。這張意外拍下的照片也被PO上網後瘋傳，有網友肉搜到原來女子為台南醫院新化分院的急診護理師朱怡靜，不禁狂讚她真的是勇敢的女俠！
台南新化分院的急診護理師朱怡靜，前日在經過國道鼎金系統交流道時，剛好目擊一輛大貨車翻覆，由於現場救護車還未到達，朱怡靜毫不猶豫地停下車幫忙，她勇敢攀爬上翻覆車頭，救助受困司機，整個過程都被路過的民眾直擊拍下，由於朱當時身穿紅衣，民眾直稱紅衣女俠很英勇！
義行被PO上網，讓好多網友都慕名前往醫院想要看看這名女俠。朱怡靜只低調表示，當時她和朋友開車南下，在國道鼎金路段，發現貨車翻覆，卻沒人搭救，便立刻決定救人。而救人是該做的事，不管是上班下班，只要有需要她的時候，就義無反顧。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/熱血-國道大貨車翻覆-民眾驚見-紅衣女俠-徒手搶救-063318483.html
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